Vitlökskryddad kålrabbi med spenat (3)
Beskrivning
Våran kårabbi är tillagad med vitkål och spenat med en härlig smaksättning av vitlök. Kålrabbi är en av dom glömda kålsorter som finns på marknaden. Kål är grönsaker som är C vitamninberikade vilket vi behöver nu i dessa förkylningstider. Kålrabbin är ett fantstisk tillbehör om det skulle vara så att du har glömt grönsaker till gårdagens middag eller om du skulle vilja prova fler delar av vårat matpussel.
Menyförslag: Våran chillilax, ris linsmix och en god sås passa utmärkt till den här grönsaken.
Ingredienser: Kålrabbi, vitkål, spenat, vitlök, chili,rapsolja, kryddor.
150g/förpackning
Tillagning: Värm 5 minuter i vattenbad eller 1-3 minuter i micro.
Förvaring: kyl +8 grader
Går att frysas
totalt näringsvärlde för påsen:
73 kcal
Näringsvärde per 100g: Kcal/ kj 49/ 206
fett 2,3
var av mättat 0,16
var av fleromättat 0,63
kolhydrater 1,95
var socker 0,69
protein 1,74
salt 0,04