Indisk broccoli & blomkål med linser

Passar utmärkt till alla våra olika komponenter eller som komplement till gårdagens måltid. Glöm inte att grönsakerna ger massa vitaminer och ett litet träningspass för tarmen.

Ingredienser: broccoli, blomkål, korallinser, kokosmjölk, ingefära, curry, vitlök, chili, rapsolja

150g/förpackning

Tillagning: Värm 5 minuter i vattenbad eller 1-3 minuter i micro.
Förvaring: kyl +8 grader
Går att frysas

totalt näringsvärlde för påsen:
135 kcal

Näringsvärde per 100g:

kcal/kj 90/400
fett 4,28
var av fleromättade 1,26
var av mättat 0,4
kolhyrater 4,95
var av socker 0,29
protein 4,19
salt 0,42