Blomkålsris

Menyförslag: Blomkålsris, mustig paprikasås, Slow cooked lax

Ingredienser: Blomkål, persilja, gurkmeja, kryddor

250g/per portion 

Tillagning: Värm 5 minuter i vattenbad eller 1-3 minuter i micro.
Förvaring: kyl +8 grader
Går att frysas

Totalt näringsvärlde för påsen:
60 kcal

Näringsvärlde per 100g:
kcal/kj 24/ 102
fett 0,17
var av mättat 0
var av fleromättat 0
Kolhydrater 2,6
var av socker 0
protein 1,9
salt 0,2